1. Kindel tee on alustada tahke toiduga 6. elukuust, vajaduse korral aga juba neljandast-viiendast, kui paistab, et beebile on rinnapiimast vähe. Enne otsustamist aruta seda perearstiga.

2. Tahke toidu söömiseks peab laps olema võimeline istuma tugede najal, keerama pead ja oskama teha mälumisliigutusi.

3. Piim jääb veel pikaks ajaks beebi põhitoiduks.

4. Võta tahke toiduga alustamist kui pika tee algust. Läheb kuid, enne kui sellest saab lapse põhitoit.

5. Rinna- või pulbripiimaga segatud vedel riisipuder on alustamiseks hea, vähese allergiariskiga toit. Võimaluse korral eelista spetsiaalset beebiriisi, mida on õilistatud rauaga. Tavaline pudruriis on üsna toitainevaene.

6. Kui võtad menüüsse järgmise toidu, anna beebile aega harjuda uue maitse ja tekstuuriga vähemalt kolm päeva kuni nädal. Selle ajaga selgub ka, kas uus toit tekitab allergiat või ei.